仕方ないか

風もなかったので

日曜日の午前中にウォーキングに出かけました

何人かウォーキング中の男性とすれ違いました

皆さん、運動不足気味なのでしょうね

大王も運動不足

仕事には車で通い

今の仕事はほとんど一日動かない

家に帰れば、夕飯後は

TV見ながらトドのようにゴロゴロだものね

今回は家から出発してぐるりと回って帰るコースにしました

歩くとお腹が減りますねぇ

帰り道にケーキ店の前を通ってしまいました

甘～い香りに吸い寄せられて

ポケットに財布が入っていたものだから

買ってしまいました　

今回のコースはダイエットにならないってことで

財布を持たないで出かけないといけませんね

家に帰って、昼食を済ませ

しばらくすると

大王が出かけました

おかんは、掃除をしようかと思ったのですが

ストーブの前にいたら眠くなってきたので

昼寝を決め込みました

知らない間に、大王が帰ってきてました

じっとり

寒い日が続くので

休日もおうちでまったりしていることが多い今日この頃

大王に

「プクプク」だの「ブクブク」だの言われて

「あなたの方こそ、ブヒブヒ・・」って会話をしています

昨日はそんなに寒くなく

ちょっくらそのあたりを歩いてこようかと出かけました

15分くらい歩いたら

少し汗ばんできて

1時間弱歩き続けたらば

汗がタラタラと背中や胸の谷間を伝います

「いや～、汗かいたね」

大王は汗なんか出ないよと、涼しい顔

「代謝が悪くなってるんだよ」

いや、いや、この汗は

うにくろさんのヒートテックを着ていたためだと思いました

足あと

みずのさんが、測ってくれると聞いて
行ってみたよ
　

　

　

偏平足じゃなくて良かった　

　
　
右と左じゃ1ｃｍ違うんだって
　
大きいほうに合わせて買うしかないね

　
重心がかかとにかかってるから
かかとを守る仕様の靴が良いですよと
勧められた靴
　
　
　
欲しいけどね
　
　
お値段がネックなの
　
　
ちょっと、考えてみる

一本道

こんな道、いつ出来たんだろう？
　
　
　
サイクリングロードになっているようです　
　

　
山と田んぼと川
すれ違ったのは数人
　
散歩中の人
ランニングをする人
自転車でサイクリング中の人
　

行きは追い風だったので楽々
帰りは、向かい風がビュービュー吹きつけてきました
　
　
　

桜の花の頃に
忘れず、ぜひ来よう
　
　

12月というのに

つくし

　
たんぽぽ
　

　
紅葉もきれい
　

　
　

紅葉

紅葉の美しい季節になったので
小高い山に登ってみました
　
このところ、ウォーキングは
いつも、平坦な道を歩いていたからか
山道を登りだすと
息が上がります

　
緑、黄色、赤
色づいた木々を見る余裕も
だんだん、なくなってきました
　

　

山を下り、町並みを散策

　
　
帰りも山道で行こうという大王
　
私は遠慮して
ぐるりと山を迂回するコースを
一人で歩きました
　
　

　
　

秋なので

食欲の秋を満喫しております

　 　
　 　 　 　 　 　 大王とてんぷらを食べたり 　 　 　 　 　
　　 　
　 　 　 　 　 友人たちと、古民家風のお店で 奥様ランチを楽しんだり　 　 　
　
　 　 　 　　 ご近所の奥様と、お茶したり 　 　 　 　

散歩

秋晴れ！

　　
　
子供がお江戸から北のほうに引っ越すことになりました
　
　
　　
先週は
子供に送るための冬物の服や布団を
ダンボールに詰めたり
食料品や、掃除道具を買ってきたりと
おかんは、バタバタ忙しくしておりました
　
　
　　
　　
発送が終わって
一息ついたら
おなかが減りました
　
近くのスーパーで
駅弁大会だったので
東北地方の駅弁を買って
おまけに、ラーメンも食べて
　
またまた食べ過ぎました
　
　
　
　　
TVを見てゴロゴロする大王に
「散歩に行ってくる」
というと、ついてきました
　
　
あちこちのお宅の庭や
畑の隅に
コスモスの花　
　

　
　

ちょっこし歩きました

大王がそろそろ仕事をする気になった　(v^ー゜)ヤッタネ!!　ので
平日に、のんびりお出掛けは
出来なくなるだろうと
ずっと行ってみたかったところへ
出掛けてきました
　　
　　
　
　
　

　
ロックフィルダムで～す
水力発電しています（えらいぞ！）
　
　
　　一度は、来てみたかったのよね～・・・・・って、ちゃうちゃう
　　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　
　
　
　
　

白川郷に行って来たの
　

校庭

梅雨に入って、雨の日が続き
ウォーキングも出来ませんでした
　
　いいわけですけどね
　ちょっとおさぼりしていましたの
　
　
　
午前中で仕事が終わったので
お昼を済ませて、暇だったので
散歩に出かけました
　
久しぶりに歩くので
のんびりと買い物がてら
　
　
小学校の校庭の方から
とても良い香りがするので
校庭の方に行って見たら

立派な大木に花が咲いていました

　
　

校庭で遊ぶ子供達の元気な声と夕日
　
なんだか懐かしい気分になりました

これから暑くなると
ウォーキングには厳しいですが
暇を見つけて
少しでも歩こう
　

ぶんぶんぶん♪

暑かったり、寒かったりで

体調管理の難しい今日この頃です

藤棚のある公園に行ってきました

いつも行く公園に行ってみたら、

藤棚に華が咲いていたってだけですがね

あちこちに藤棚が配置されているから

あっちに行ったり、こっちに行ったり

また、戻ってみたりと

ずいぶん歩きまわり、良い運動になりました

藤棚の下でカメラを構えていると

とても良い香りがします

花によって香りも違うのですね